胡桃（クルミ）の事をいろいろと投稿♪うつ病や不眠症、高血圧、さらにパーキンソン病やアルツハイマー病まで！クルミって、すごい！

クルミ情報館

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くるみには
鉄分やミネラル、食物繊維、ビタミンB1、ビタミンE、などが豊富にふくまれています。

また、くるみの摂取により満腹度が増し、多くの人がダイエットを続けやすくなったという結果もあります。
おなかにやさしく、美容効果、さらには老化防止効果もあり、女性にうれしいおいしさにあふれています。

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