胡桃（クルミ）の事をいろいろと投稿♪うつ病や不眠症、高血圧、さらにパーキンソン病やアルツハイマー病まで！クルミって、すごい！

クルミ情報館

僕、クルミの事なら何でも知ってる（！？）クルミンです。みんなでクルミの情報を交換して健康になりましょう♪

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ビタミンＥのいいお話

ビタミンEはもともと、不妊に効果のある物質として発見された経緯があるほど、女性ホルモンに関係します。

女性ホルモンの分泌の激減が原因の更年期障害などにも、女性ホルモンの分泌を助けることで、症状の改善・予防の効果が得られます。

また、若返りの栄養素としても有名ですが、これはビタミンEが強力な抗酸化作用を持っているからなのです。

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