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胡桃(クルミ)の事をいろいろと投稿♪うつ病や不眠症、高血圧、さらにパーキンソン病やアルツハイマー病まで!クルミって、すごい!

クルミ情報館

僕、クルミの事なら何でも知ってる(!?)クルミンです。みんなでクルミの情報を交換して健康になりましょう♪

  ビタミンEについて

     
   

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あなたの身体もサビている!?

私たちは呼吸によって空気中から酸素を取り入れている。酸素は私たちが生きていくために欠かせない大切なモノです。 ところがこの酸素、ちょっとしたキッカケで「活性酸素」というものに変身します。 そし

   
   
   

ビタミンEでアンチエイジング!!

こんにちは、最近Amazonにはまりつつある管理人です。 皆さんはアマゾンを利用されたことありますか? 私はどちらかというと通販にアレルギーがあるのですが、友人の勧めもあり試しに利用してみ

   
   
   

老化防止や美肌に効果があるくるみ

ビタミンEは体内での酸素の利用率を良くし、身体組織の機能を良くする働きがあります。 したがって、髪が白くなったり、薄くなったりした人がビタミンEを摂ると、 頭皮の機能が活発になり、黒くつややか

   
   
   

くるみにはビタミンEも含まれているのをお忘れなく!

ビタミンEは植物、藻類、藍藻などの光合成生物により合成されます。主に抗酸化物質として働くと考えられています。そんなビタミンEですが抗酸化物質としての役割は、代謝によって生じる活性酸素から細胞を守ること

   
   
   

ビタミンEのいいお話

ビタミンEはもともと、不妊に効果のある物質として発見された経緯があるほど、女性ホルモンに関係します。女性ホルモンの分泌の激減が原因の更年期障害などにも、女性ホルモンの分泌を助けることで、症状の改善・予

   
   
   

脳力を高めよう!レッツクルミっ!

クルミの実は、実に脳の形に似ていますね。表面の皺といい、色といい、まるで脳の小型模型!そのようなことがあって、「薬食同源」の国である中国では、不眠症や健忘症の治療や、特にクルミの薬効のいちばんめに脳の

   
   
   

前立腺がんや肺がんと戦うビタミンEのお話

Proceedings of the National Academy of Sciencesにて発表されたパーデュ大学の研究によれば、くるみなど一部の植物の種子に含まれる形のビタミンEは前立腺や肺の

   
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