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夏バテに効果がある 食べ物といえば 鰻の蒲焼 鰻丼が有名です。
実は クルミも「夏バテ」に効果があるというのをご存知ですか？
今日はクルミのドライカレーの料理方法がYOUTUBEで見つけたので紹介します。
なんでも
必須脂肪酸の1つであるオメガ3脂肪酸を多く含んでいるため、良質な油を摂取することで
血行がよくなり代謝アップにもつながります。
夏の冷えが解消され「夏バテ」に効果があるとか！
それに夏といえば カレーを食べる方が多いですね！
海辺でカレーを食べたり、山でカレーを食べたり、
そのときに クルミを入れてみてはいかがですか ？
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