胡桃（クルミ）の事をいろいろと投稿♪うつ病や不眠症、高血圧、さらにパーキンソン病やアルツハイマー病まで！クルミって、すごい！

クルミ情報館

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

ちりめんじゃこ40ｇ

胡桃（食べやすく刻む）20～40ｇ

しょうゆ小さじ　1

ごま油小さじ　1

ごま油を熱したフライパンで、ちりめんじゃこと胡桃を中火で炒める。

じゃこが弾ける程度で表面が固くなってきたら、しょうゆを回し入れる。

弱火にして、全体にしょうゆをからめて出来上がりです

ご飯にとっても合いますよ♪

[0回]

高血圧症脳卒中心臓病動脈硬化糖尿病癌パーキンソン病アルツハイマー病うつ病不眠症